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| 編輯推薦： |
建设社会主义和谐社会是当前我国社会建设的一大重要任务。我国又是一个多民族国家，因此，民族团结成为了和谐社会建设的重要一环。《中华民族大家庭知识读本系列丛书》是一套文史知识读本。本书为其中一册，主要介绍了我国纳西族的起源、发展历史、宗教信仰与民俗文化，节日礼仪，以及相关的神话传说和历史故事等。
了解纳西族，就从本书开始！
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| 內容簡介： |
纳西族主要聚居于云南省丽江纳西族自治县，其余分布在维西、中甸、宁蒗、德钦和四川盐边、盐源、木里及西藏的芝康等县。据史学家考证，纳西族原是中国西北古羌人的一个支系，大约在公元三世纪迁徙到丽江地区定居下来。
早在一千多年前，纳西族创造了这个民族珍贵的文化遗产—东巴象形文字和用这种文字写成的东巴经。东巴象形文字，纳西语叫做“森究鲁究”，意为依据物体形态画出来的痕迹。流传于海内外两万余卷东巴经的内容，涉及到纳西族人民各方面的知识，被中外学者誉为“纳西族古代的百科全书”。
本书是“中华民族大家庭知识读本”系列丛书之一，简要介绍了有关纳西族的文化历史知识。
本书内容丰富，语言通俗易懂，知识性、可读性很强，适合广大读者阅读。
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| 目錄：
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第一章纳西族概述
一、纳西族基本概况
（一）纳西族及其由来
（二）纳西族的宗教信仰与文字
二、纳西族的人口分布及生产生活形态
（一）纳西族的人口及分布
（二）纳西族的生产生活形态
第二章纳西族的历史沿革
一、纳西族族名、族源及其分布
（一）纳西族族名
（二）纳西族的族源
（三）纳西族的分布
二、远古时期至唐宋时期的纳西族社会
（一）传说中远古时代的纳西族社会和母系家庭的残余
（二）邛、笮、昆明地区的部落联盟
（三）宋代的磨些地区与纳西族社会经济的发展
三、元明及清前期纳西族地区社会经济的发展与汉藏文化的传播
（一）丽江地区封建领主经济的确立
（二）丽江地区领主经济向地主经济的过渡
四、清后期及国民党时期纳西族社会经济的发展
（一）地主经济的进一步发展
（二）资本主义工商业的出现
五、纳西族人民的反帝反封建斗争和纳西族地区的解放
（一）纳西族人民的反帝反封建斗争
（二）中国共产党领导下的革命斗争和纳西族地区的解放
六、新中国建立以来的纳西族
（一）民族识别与纳西族聚居区行政区划的演变
（二）纳西族地区社会经济的发展
（三）纳西族地区教育和文化事业的发展
（四）纳西族对维护边疆稳定与国家安全的贡献
第三章纳西族的宗教信仰和科学文化
一、纳西族的宗教信仰
（一）东巴教
（二）传统巫文化
（三）藏传佛教
二、纳西族的科学文化艺术
（一）天象知识和医学知识
（二）纳西族的象形文字和东巴经
（三）纳西族的文学
（四）纳西族的音乐和舞蹈
（五）纳西族的建筑、雕塑和绘画
（六）纳西族的工艺和剪纸
三、纳西族的传统民俗
（一）纳西族的节庆
（二）纳西族的礼仪
（三）纳西族的饮食与居住
（四）纳西族的婚俗
（五）纳西族的丧葬习俗
（六）纳西族的禁忌
四、纳西族的神话传说故事选粹
闯祸人间
从忍利恩逃生记
劫后余生
温柔陷阱
一见钟情
天堂失火
从忍利恩智娶天女
重建家园
祭天
三个儿与三个民族
腋下生的孩子
自古英雄多磨难
天之骄子
公鸡的传说
泼灰节的传说
玉龙雪山的传说
纳西火把节
贪心哥哥的故事
阿一旦的故事
主要参考文献
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| 內容試閱：
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从忍利恩智娶天女
朱劳阿普拧眉想想，觉得女儿说的话有几分道理，他对女儿说：“那你就把他带进家里来见我呀！”
从忍利恩用九桶清泉水把身子洗了又洗，搓了又搓，洗得干干净净；用七瓶金黄黄的酥油，把身子从头至脚，涂了又涂，抹了又抹，抹得亮亮光光，便跟着衬红保白去见朱劳阿普。朱劳阿普叫他从屋后的刀梯上爬上来。从忍利恩便从那九把利刀做成的梯子上，赤手光脚攀爬上来！
朱劳阿普眯着眼儿仔细察看从忍利恩的手掌，没划破一道伤痕；再察看他的脚板，没淌一滴鲜血。朱劳阿普抬头打量着他，愕然问道：“你是哪个种族的后裔呀？”
从忍利恩说：“我家住在阿冠鲁冷坡，我的父亲智慧超群，威震天下；我的母亲贤惠精明，名扬四海，我是他们的后裔。”他接着央求朱劳阿普，“我到天界是来求亲的，请你答应把衬红保白嫁给我。”
一个凡间俗子要娶天女，那怎么成呢！朱劳阿普刷地放下脸皮，不客气地说：“我女儿衬红保白不能嫁给你。松树才能配栗树，蒿草只能配青草，你怎么能与天女配对呢？这里没有可与你成亲的姑娘！”他停顿片刻，眼珠儿咕噜一转，然后扬着嗓门又说：“你真能干，真聪明呀。既然这么能干这么聪明。你就把九十九座山林在一天一夜里砍完后，再来跟我提亲。”即使有九十九个强汉一起去，也在一天一夜里砍不了九十九座山林的，我自己一个怎么能砍完呐！从忍利恩心头很不是滋味，但有什么困难吓倒过他呢？他要想办法砍完，叫朱劳阿普答应把衬红保白嫁给他。
他去找爱妻衬红保白商量，聪明的衬红保白告诉他：“你带上九十九把锋利的斧头，分别放在九十九座山林里，裹着羊毛披毡，悄悄地蒙头躺在坡头，嘴里轻轻哼叫‘白蝴蝶呀白蝴蝶，请来帮帮我的忙，黑蚂蚁呀黑蚂蚁，请来帮帮我的忙’。”
从忍利恩一大早爬起来，带上九十九把斧头，一气不歇地跑遍99座山林，把斧头放在每座山林里，然后裹着披毡躺在坡头，嘴里轻轻哼叫：“白蝴蝶呀白蝴蝶，请来帮帮我的忙，黑蚂蚁呀黑蚂蚁……”从忍利恩不住地念叨了一夜，也许他的虔诚感动了白蝴蝶和黑蚂蚁，第三天早上睁开眼睛一看，九十九座山头剃光了头，所有的树木都砍倒在地上！
从忍利恩一蹦老高去见朱劳阿普：“你叫我砍的山林砍完了。请把衬红保白嫁给我吧！”朱劳阿普慢条斯理地说：“我的女儿不能嫁给你。既然你这么聪明能干，你就用一天一夜的时间把那九十九座砍倒的山林烧完后，再来跟我提亲。”
即使再力大无比的汉子也在一天一夜里烧不完这么多山林的，这分明是想难倒我，叫我和衬红保白分离！从忍利恩转身离开朱劳阿普，去找爱妻衬红保白一同寻思办法。聪慧的妻子告诉他：“你带上九十九支火把和火镰，分别放在九十九座山头，裹着披毡躺在坡头，嘴里轻轻喊叫‘白蝴蝶呀白蝴蝶，黑蚂蚁呀黑蚂蚁，请你们帮帮我的忙’。它们就会帮忙……”
从忍利恩带着九十九支松明火把和火镰，一气不歇地跑完九十九座山头，把用火镰打火点燃的火把放在每座山头，裹着披毡躺在坡头，嘴里轻轻喊叫：“白蝴蝶、黑蚂蚁……”红红的火光一下汇成了一片火海，噼噼啪啪地燃烧着。
第二天早上，从忍利恩起身一看，九十九座大山的树木都烧成了灰烬。他三脚两步跑到朱劳阿普面前，说：“山林烧完了，把衬红保白嫁给我吧！”朱劳阿普笑声里带着冰凉的风说：“我的女儿还不能嫁给你。若你这样聪明能干，就带着种籽用一天一夜的时间把九十九座山播完后，再来跟我提亲。”
从忍利恩有点生气，但没有发作。不管朱劳阿普出多大的难题，他相信夫妻俩是能挫败他的。他又回去同妻子一起想办法。
从忍利恩带上九十九篓种籽和九十九把尖锄，在每座山头放上一篓种籽和一把尖锄后，躺在坡头轻轻地喊叫：“白蝴蝶、黑蚂蚁，请你们帮帮我的忙。”第二天清早，从忍利恩笑眯眯地去见朱劳阿普：“种籽已播在九十九座山头了。请你答应把衬红保白嫁给我。”朱劳阿普鼻孔里哼哼笑道：“若你这样聪明能干，你就在一天一夜里把播下的种籽全都捡回来呀……”
从忍利恩心头生气地说：“世上哪见过播下的种籽又捡回来的？真是不惜一切了？”他就去同妻子一起想办法。
他带上九十九个竹篓，到了这山又到那山，一山一个地把竹篓放在九十九座山头，裹着披毡躺在坡头轻轻喊叫……第二天一早，他起来到每座山头看竹篓。哈，播下的种籽都装回竹篓里了。从忍利恩把捡回来的种籽都放在朱劳阿普面前：“播下的种籽捡回来了，请你数一数。”
朱劳阿普夫妇俩在家中晒场里，鸡蛋里找骨头似的，把种籽一颗一颗地数，一粒一粒地筛，不知数了多少天。才数完了。朱劳阿普幸灾乐祸地告诉从忍利恩：“种籽少了三粒两瓣。”
“怎么会少三粒两瓣呢？是朱劳阿普故意作难的吧！”从忍利恩窝着一肚子气去找妻子合计对付的法子。衬红保白说：“也许三粒种籽被斑鸠吃了，两瓣种籽被蚂蚁吃了。”
说来也巧，衬红保白坐在家里的织布机架前正织布。那只斑鸠鬼使神差般飞了过来，栖在了织布机架的横杆上。从忍利恩见了，拿来弯弓，搭上箭儿拉弓瞄了瞄，不知怎的，迟疑不射，急得衬红保白拿织布的梭子捅了一下他那拉弓的手拐肘。从忍利恩猝不及防把手一放，那离弦的箭儿嗖的一声射在了斑鸠的脖颈，穿进它的囊里。利恩奔过去，打开囊找了一会儿，果然找到了三粒种籽。还有两瓣种籽没有找到。那只蚂蚁去了什么地方呢？从忍利恩去屋后的大石头下看看，那只蚂蚁悄悄地钻了出采。他拿细马尾拴住蚂蚁的腰肚，取出了两瓣种籽。
从忍利恩满脸笑容地把三粒两瓣种籽交给朱劳阿普，说：“这回该把衬红保白嫁给我了。”朱劳阿普沉吟半晌，嘴角现出一丝阴冷的笑纹，说：“我的女儿还不能嫁给你。若你这么聪明能干，就跟着我去岩上捕岩羊。”这回，他出尽难题，又要我跟他一起去打猎，他想把我怎么样呢？从忍利恩带着一大堆疑问去找爱妻商量。聪颖的衬红保白凝神想了想说：“不是真的同你去岩上捕猎岩羊。你可得十分小心啊，晚上，他会叫你睡在他的脚旁，半夜三更就会装着伸缩腿脚的样子，把你一脚踢到悬崖下，让你摔死在岩间。不过，对付的办法总是有的，你用披毡裹上一个大石头，搁在他的脚旁，然后离开那儿睡在坡后面……”朱劳阿普，你对我没有办法了，就想要我的小命了！从忍利恩气得真想大声发作，但他还是耐住了性儿，经过几个回合的较量，他越来越知道怎么对付朱劳阿普了。
他跟着朱劳阿普去了。夜晚，在岩石上睡觉的时候，他装着很听话的样子睡在朱劳阿普的脚旁。当朱劳阿普睡熟之后，他悄悄地爬起来，用自己的披毡裹了个大石头搁在朱劳阿普的脚旁，神不知鬼不觉地离开了那儿，睡在附近的一座山坡后面。
深更半夜，星星在天空中拼命地打瞌睡的时候，朱劳阿普装着伸缩腿脚的样子，把裹着大石头的披毡猛地从岩上踢了下去。朱劳阿普以为把从忍利恩踢到岩下一命呜呼了，惬意地打起震山的呼噜声。
那被踢下岩去的石头，不偏不斜打中了正在岩下走动的一只岩羊的脑袋，那岩羊头破血流，一蹬腿儿便死了。
早上醒来时，从忍利恩眨动眼睛，朝岩下看去，发现了被石头砸死的岩羊。他下去剥皮收拾岩羊，扛着羊肉抄近路转回去。他先朱劳阿普到了家里。等朱劳阿普回来了，从忍利恩对他说：“我俩去捕猎岩羊时，半夜里，你把我踢到悬崖下面，恰好碰上一个打了一只岩羊的人，他给了我一份羊肉。请你收下做下饭的美菜或款待远方来客的佳肴，也请你把衬红保白嫁给我。”
朱劳阿普哪里想到从忍利恩还会活得这么好好的，非常惊讶，老半天说不出一句话来。但他没有对从忍利恩就此罢休。他眨巴一下眼睛，心头便马上生出一计来，说：“从忍利恩，你真聪明能干呀，你跟我到江里捕捉一趟鱼儿后再提亲吧！”在山头弄不死，就想到水中弄死我了！从忍利恩和衬红保白识破了朱劳阿普的诡计。他像很顺从地跟着朱劳阿普到江边捕鱼。夜晚，听着江涛声在江岸睡觉时，从忍利恩假装睡在朱劳阿普脚旁，待朱劳阿普翻了身睡熟了，便又拿自己的白披毡裹了个大石头放在他的脚旁，离开那儿自个儿睡在不远的山坡后面。
深夜，朱劳阿普又狠狠地一脚将裹着大石头的白披毡踢下江去……
当山鸟在大山中唱起歌子，夜幕在江边隐去的时候，从忍利恩揉眼跑到江边往江里一看，那石头打死了一条大鱼正漂在江边。他捞起大鱼，又抄近路抢在朱劳阿曹前面回到家里。
见朱劳阿普回来了，从忍利恩便把鱼捧给他：“昨夜，你把我踢下江里，我因祸得福，碰上捉鱼的人，他们送给我这条鱼，你就收下，做下饭的好菜和待客的菜肴，并请你答应衬红保白和我的婚事吧！”朱劳阿普以为从忍利恩早就去喂鱼了，哪想到他拿着条大鱼早回到家里，惊愕之余，觉得面前这个人的确不是好对付的。他实在拿他一点办法也没有，便想到山林里最凶恶的猛虎，于是阴阳怪气地说：“绝顶聪明能干的从忍利恩，若你挤来三滴老虎的奶汁，我就把女儿嫁给你。”
“好狠毒的朱劳阿普，他没法难住我，也没法杀死我，就想借虎杀我了。从忍利恩忍不住狠狠地瞪了朱劳阿普一眼，心想我才不去送死呢，看你这个样子，是分辨不出哪是虎奶、哪是猫奶的。他想拿野猫奶汁遮过朱劳阿普的眼睛，就不与妻子合计对策，自个儿到那落窝在肥田和荒地之间的野猫那儿，拿来个木碗，挤来了三滴母猫乳汁，得意地把猫奶交给朱劳阿普，说是挤来了老虎的奶汁。
朱劳阿普白有一套分辨的办法。他转身把奶汁放在犏牛圈和牦牛圈里，牛群没有惊恐的丝毫迹象；拿到山羊和绵羊圈，羊群没有任何反应；移到猪狗圈，猪狗没有一点惧怕。于是，朱劳阿普把这可疑的奶汁拿到鸡鸭圈里，鸡鸭突然惊悸得瑟瑟发抖。
朱劳阿普狠狠地把奶汁洒在地上，粗着嗓门说：“这哪是老虎的奶汁，分明是田地间的野猫奶汁！”他重重地“哼”了一一声，扭头走了。
从忍利恩没有骗过朱劳阿普，他暗自叫苦，发觉自己过于自信了，应该像过去那样同妻子一起对付朱劳阿普。他把败露假象的经过说给妻子，聪明的妻子对他说：“阴坡山洞里住着一只母虎和乳虎。母虎经常出洞去外面寻食，你就趁它寻食的当儿，打死乳虎后，剥皮穿在自己身上。当母虎回来时，母虎跳三下，你也就跳三下；母虎舞三下，你也像它一样舞三下；它吼三声。你也吼三声，然后仿着乳虎吃母虎奶汁的样儿，把虎奶挤出来。”
从忍利恩到阴坡趁母虎去找食的当儿，摸到虎洞里，拿块石头猛击乳虎头部，乳虎一下倒在地上死了。他剥虎皮穿在身上，等母虎回来便仿着乳虎的样儿又跳又舞又吼，然后像吃母奶似的，拿木碗挤来了三滴奶汁。
朱劳阿普从从忍利恩手中把奶汁接了过来，他想从忍利恩有天大的本事也无法弄到虎奶，以为他又骗自己来了，便漫不经心地把奶汁放在犏牛和牦牛的圈里，闻到老虎的气息，牛群吓得直蹦；放在马圈里，马群吓得怯怯地嘶鸣；放在山羊、绵羊圈里，羊群惊恐万状；放在猪狗圈里，猪狗不敢出声地哆嗦起来；拿到鸣鸭圈里，鸡鸭安详如故，没有一点异样的感觉。
这是毫无掺假的地地道道的老虎奶汁。去挤虎奶该有多大勇气，挤来虎奶而不损自己的一根毛发更不是一般的人物！朱劳阿普呆呆地用奇异的目光盯着从忍利恩，半天说不出一句话来。
从忍利恩对他说道：“白鹇鸟都上树歇息了，我在这里再耽搁下去。回家怕赶不上上山放牧、下田做活的时间了，请你赶快答应把衬红保白嫁给我。”朱劳阿普面对着这个绞尽脑汁、用尽解数也毫无办法的从忍利恩，一反常态，内心有说不出的佩服。这的确是个了不起的人，难怪经过山崩地裂、洪水灾难之后，依然生存下来！他暗自感叹，换上一副从未有过的欣喜的面容，激动地又一次问从忍利恩是哪个种族的后裔？听朱劳阿普的口气，从忍利恩知道要答应把衬红保白嫁给他了，回想此番到天上非同一般的经历，甚至危及性命的经过，他都一一战胜过来了！他心头鼓荡起自豪之情，挺直腰杆，雄赳赳，气昂昂，极其豪迈地对朱劳阿普说：“我是开天九兄弟的后裔，是劈地七姐妹的后裔，是海螺一样白的狮子、金子一样黄的大象的后裔，是力大无比的久高那布的后裔。你要知道我的种族吗？我就是翻过九十九座大山、走过七十七个地方而无不被人称赞的种族，是群星一样灿烂、北斗一样明亮的种族，是一口吞下三根骨头也不会鲠、一口咽下三斗炒面也不会呛的种族，是喝干一条江水也不会解渴、吃进一座大山也不会撑肚的种族，是所有的杀手也杀不死、所有的打手也打不垮的种族！”
听了从忍利恩气壮山河、英气勃勃、掷地有声的回答，朱劳阿普更是刮目相看，他说：“你要娶衬红保白，我就答应成全你。不过你拿什么做聘礼呢？”从忍利恩听罢说：“我有像天上的星星一样众多的金银，我有像地上的青草一样旺盛的牛羊，可没法带到天上来。虽然我没有把礼物带来，不过，前些日子你叫我砍倒九十九座山林，连九十九个壮汉也干不了的事，我一个人干完了。砍了山林你又叫我烧山，烧了山又叫我播种。一辈子耕田种地的人，也没见过播下的种籽又捡回来，你却叫我把种籽一粒不丢的捡回来。这些虽不够一份礼物，但也要给我算一算。”从忍利恩越说越激动：“前几天，我俩在岩子上捕猎岩羊，半夜里，你装着伸缩腿脚把我踢下悬崖，我的性命几乎断送在悬崖下面。我们去江里捕鱼，半夜，你又将我一脚踢下江里，我几乎喂了鱼。这些也请你给我算一算。你叫我挤老虎奶汁，我几乎丧身在虎口里了。藏族人打铁也有打铁的工钱，白族人打铜也有打铜的工钱。你叫我做的这一切就当聘礼吧！”从忍利恩最后对他说：“请你尽快打发我们回去。
朱劳阿普没有话说，他只有答应了。
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