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| 編輯推薦： |
轻松处事，快乐生活
茫茫人海，留心灵一点理性空间：喧嚣尘世，给生活几分浪漫情怀。
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| 內容簡介： |
《少工作，多生活》可以帮助人们从无休无止的加班、精神紧张和精疲力竭中解脱出来，从职业成功的加速道上走下来，向“生活”的正确方向行进，将更多的时间投入在朋友、家庭、旅游等更有意义的事情中。
本书不仅提倡了一种观念，而且有具体的实施建议、方法和步骤，帮助读者改善自己的生活状况，真正地读懂生活。
生命是属于我们自己的，《少工作，多生活》让人们学会演奏自己生命的主旋律，谱写自己生命的乐章，使我们的精神家园不再是荒芜一片。
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| 目錄：
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第一章 学会工作，享受超然人生
1．快乐第一，工作第二
2．心无外物，才能更好地工作
3．放下心中太多的杂念
4．一颗平常心也是一种超然
5．拥有太多的东西也是一种负担
6．放弃也是一种美
7．不必羡慕别人，做好自己就行
8．不要让自己成为工作的奴隶
9．相信自己，工作才能做好
10．说出工作中的痛苦和快乐
11．换种角度看问题
12．工作中不要刻意地去模仿别人
13．自己不是活在别人的眼睛里
14．把加班看成一份宵夜
15．学会原谅自己．
第二章 不会生活就不会工作
1．卸下贪婪的包袱
2．给自己画扇窗
3．进门前，请抛开烦恼
4．种一棵“忘忧草”
5．给自己一把“开心锁”
6．不要拒绝眼泪
7．把苦日子过甜
8．为自己点亮一盏心灯
9．学会忙里偷闲
第三章 少工作，多和朋友聚一聚
1．朋友多了路好走
2．有空时，别忘了给朋友打个电话
……
第四章 少工作，别忘了常回家看看
第五章 少工作，让生活融入大自然
第六章 少工作，发展业余爱好
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| 內容試閱：
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第一章 学会工作，享受超然人生
1．快乐第一，工作第二
加利福尼亚大学的研究人员发现：快乐的人更容易获得事业的成功。该研究负责人索尼亚说：“导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪，这种情绪能够激励他们更主动工作和接受新的知识。当他们快乐的时候，会觉得很自信、乐观、精力充沛，这样会使他们更有亲和力。”
从心理学角度来说，这项研究是很有道理的。那些不快乐的人，消极的情绪会降低工作效率，而消极情绪背后的心理冲突常常会大量消耗有限的心理资源，所以“内耗”大了，用于从事建设性工作的精力自然就会减少，就像计算机被病毒感染以后，CPU的系统资源大量被占用，正常的程序自然就会运行缓慢，容易“死机”；而那些具有良好心理状态的人，则能够更好地把有限的心理能量投入到外界建设性的事务中去，能够更自然地展开工作，更大地释放自己的潜能，提高工作效率，这对于取得成功是相当重要的资源。
对同一件事情抱以不同态度，其观点或看法、结果也会截然不同。消极的态度容易丧失自信，使思维麻痹，绝对有害身心健康，也会扼杀原本可以获得的快乐；而积极的态度则能够使心胸开阔、心情愉快。在工作中保持积极的态度非常重要，有了它你会勇于面对困难，准确找到突破口。现实生活中很多人工作上不能感到满足，原因很简单，就是他们“怨天尤人”，以消极的情绪对待工作。
世界首富比尔-盖茨宣称：他并不是为成功而工作，而是因为工作本身有足够的快乐引力让他投入其中。智慧的焕发、灵感的闪烁、心智的升华，生命因此而有意义。比尔·盖茨辞去微软公司董事长和首席执行管之职，转而担任首席设计师，不是出于别的目的，而是因为这种工作更让他感到痴迷和有吸引力，更能激发生命的创造力。换句话说，就是这项工作能让他感到更快乐。
快乐只是一种感觉。它，大至广漠的宇宙，小至芝麻米粒；它，重于泰山但又轻如鸿毛；它，价值连城但又一文不值。总之，快乐就是这么奇妙的东西，它看不到、听不见、摸不着，却能感受得到。它是人对生活满足的一种方式，是人对社会做出的心灵感应。
……
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